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如果你曾經跌倒，他們的故事會給你再站起來的力量。
挫折無所不在，它是成功與快樂的阻礙，但能樂觀面對的人，就能突破障礙，迎接美好未來。有人含著金湯匙出生，有人一出生連湯匙都沒有，手中握著大家認定的一副爛牌，卻一樣可以大翻盤贏得精采人生。
十二篇精采又輕鬆的短篇故事，讓你從今天開始重新認識挫折和他做朋友，也讓你的人生更充滿幸福與快樂。
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作者簡介
作者
李翠卿
文字工作者。寫故事的人
攝影
許育愷
1964 年生，資深攝影，曾任職於天下雜誌、康健雜誌及大地地理雜誌。目前為自由攝影人，參與的攝影書籍有：《小西園－許王－阮攏是搬戲的命》、北市勞工局《向老工人致敬》、《百年迪化風華》、《幸福迎接死亡》等。
插畫繪者
Rae ( 周瑞萍)
圖文作家，曾獲2006 年義大利波隆納國際插畫獎、講義雜誌年度最佳插畫家、2008 年誠品年度最佳圖文書作者。著有《去誰家買空氣》、《夏天來的時候我會想妳》、《看見建築的聲音》、《鄉間的風》等圖文書。
出版
永慶慈善基金會 - 人間有情，生活無礙
永慶房屋捐助成立財團法人臺北市永慶社會福利慈善事業基金會，並以推動「無障礙」觀念出發，探討身心障礙者生活現況，進而扶助社會弱勢人口，突破困境完成夢想，引領社會創造盡善盡美的生活環境。
FaceBook
經銷代理
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林義傑／《極地冒險及超級馬拉松》運動家 - 選定夢想往生命的勇敢石頭路繼續奔走
洪蘭／《中央大學認知神經科學研究所》所長 - 孩子一生中最需要的處世能力：『AQ - 挫折忍受力』
余湘／《WPP傳播集團Group M》台灣區董事長、唐峰正／《自由空間基金會》董事長、陳泰杰／《高爾夫文摘》總經理、李偉文／同時為作家、荒野保護協會理事長及牙醫師、女王／作家、謝旭洲／世新大學 廣播電視電影學系副教授......感動推薦
12位生命勇士！只要不放棄，就有希望！
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地點：中油大樓國光廳
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內容試讀
把每一天，當作最後一天來過
罕病鬥士 楊玉欣
十九歲時，她被證實罹患罕見疾病「三好氏遠端肌肉無力症」。
這種罕見疾病，會由遠端肌肉開始衰弱，慢慢往身體中心擴散，直至內臟衰竭，目前尚無醫療方式。
她的身體一天天衰弱，她的笑容從沒停過。
大家叫她「罕病天使」。
如果，你出生在一個貧窮的家庭，上天還讓你生了一個無藥可醫的可怕怪病，你的肌肉會慢慢萎縮，你會持續不斷、一點一滴失去你所有的肌肉自控能力，在你青壯的時候，就注定會癱瘓，症狀將會不斷朝身體中心蔓延，最後，你會因為器官衰竭而亡。倘若是這樣，你會如何度過你的人生？
這就是我的命運。
我「應該」要怨懟、「應該」要哭泣、「應該」要憂鬱，甚至「應該」要絕望。但是，我選擇接受天主的安排，用燦爛的笑容面對餘生的每一天，熱愛自己的生命；更進一步，能夠幫助其他同樣也在受苦的人，找到人生的意義。
再窮，也要接濟人
我爸媽很早婚，兩人各自的原生家庭都很窮，兩個人都只有國小教育程度，自然沒辦法找到收入比較好的工作。我小時候，父母一直都很勞碌，做過的工作百百款，但都是很操勞、收入卻很微薄的「窮忙」差事，直到我上藝專以後，家境才有所改善。
雖然日子苦，可是爸媽都是天真善良的人，從沒聽過他們憤世嫉俗、怨天尤人，就情感層面，我們一家人其實是幸福的。我們家雖然窮，可是我爸媽還是很樂於助人，尤其是我媽嗎，她常接濟一些附近的獨居老人到我家裡來吃飯，食材怎麼張羅呢？她很聰明，總是趁菜市場快收市時，去搶購便宜的菜，買久了，相熟的菜販也會免費送給她一些賣相比較不好的蔬菜，讓她可以用最小資源讓大家都吃飽。
接濟獨居老人倒也罷了，我媽媽有一陣子還曾收留過一個媽媽離家出走、爸爸又臥病的小男孩，要我們把玩具（其實，我們的「玩具」也只是用舊馬口鐵盒子裝著的紙娃娃而已）分給他玩，還要弟弟把床讓給他睡，而弟弟則跟我們一塊擠。在外人眼中看來，我們「泥菩薩過江，自身難保」，還想接濟人家，未免有點自不量力。但我媽就是這樣，她很少把眼光放在自己的匱乏上，只要有餘力，哪怕多麼微小，她都很願意奉獻出來，這種樂觀的性格與慈悲的處世態度，對我有深遠影響。
我生病以後，症狀就逐年不斷惡化，但是我還是選擇用正面的態度面對人生，甚至，我希望我可以幫助別人，這都要感謝我的媽媽。
注定有一天會癱瘓
說起我身上的罕病，嚴格說起來，早在小學時就已經有症狀了。
小學時，很多課的教室是在三、四樓，我非得緊抓著扶手才有辦法上階梯；體育課大家都可以跑三圈，但我卻連半圈都沒辦法跑完，所以體育成績很糟，不是拿丙就是拿丁。可是，當時還不知道自己身染罕見惡疾，我媽媽推論，可能是家裡太窮了，她懷孕的時候營養不良，才會導致我先天體質欠佳。這解釋聽起來合情合理，我們也就沒有去深究箇中原因。
十九歲那一年，我發病了：變得很容易無預警地跌倒，而且非常怕熱，只要在大太陽底下活動，就會全身發癢燒灼出疹子。其實，當時我姊姊跟弟弟也都有類似症狀，只是我國中畢業以後，就離家就讀藝專，沒能早一點察覺到這是一種「病」。
有一次，我們三姊弟聚在一塊，無意間聊到這個狀況，大家才突然覺得不對勁，全家一起去看醫生，做了很多檢查，才知道我們竟都罹患了「三好式遠端肌肉無力症」這種罕見疾病。這是一種基因病變導致的罕病，症狀就是從遠端的肌肉，例如腳趾、腿部開始失去力氣；漸漸的，全身肌肉都會萎縮、癱瘓，最後會因器官衰竭而亡。
一開始聽醫生解說，我們似懂非懂，醫生乾脆把話說白：「你們最後會癱瘓。」他用一種悲憫的口吻告訴我們：「這病會愈來愈糟糕，目前還沒有辦法醫治，你們就好好把握生命，回去做一些自己高興的事情吧。」
何時會癱瘓，因人而異。有些人早在幼童、青少年期就癱瘓了，但也有些人到了三、四十歲才癱瘓。雖然時間早晚不同，但可以確定的是，「那一天」一定會來臨，到時候，我們將寸步難行、無法自理生活……我跟姊姊去看確診報告那天，剛走出診療室，姊姊就忍不住嚎啕大哭。
但或許我真的跟我媽媽一樣，是個超級樂天派，被宣判得了這種病，我雖然覺得非常痛苦傷心，卻沒有徹底絕望。
一般人或許會推測，得到這種怪病，大好人生都毀了，我一定會天天「以淚洗面」。但說真的，我很少為命運哭泣，既然時間有限，我不想把僅餘的寶貴生命浪費在哭泣嘆息。
在我腦袋裡，盤旋的只有一件事：如果我注定會癱瘓，我接下來的人生想要怎麼過？
在「那一天」來臨之前
知道自己罹患罕病以後，我想了很久，最後，我得到一個結論：既然「那一天」遲早會來臨，我更要把握生命，快快樂樂、燦燦爛爛地活一次。
在我還能走動的時候，我積極嘗試各種機會，只要我的身體還能負荷，我樂於面對一切挑戰。藝專畢業後，透過教會的朋友，我到過新加坡工作，回國後，則在統一人壽做過一段時間保險，我非常努力，總是能夠達成業績目標，從業務員一直做到主任、襄理。
後來，因為身體病況有變，無法繼續負荷繁重的保險業務工作，我就到佛光衛視應徵唱片企畫。沒做多久，剛好他們有一個主播缺，來詢問我的意願，這是一個很棒的機會，我欣然接受。
很多人都覺得我對工作很投入，那是因為：我能夠行動如常的日子，每一天都在倒數，我怎麼能不好好珍惜呢？
然而，無論我如何積極過日子，還是無法阻擋病魔來襲。自從發病以來，我走路格外謹慎，總是彎腰駝背、兩眼緊盯著腳前三十公分的地方看，免得碰到障礙物，我的身體反應不及。
但儘管我已經小心翼翼，還是大小意外不斷。我經常走在路上，莫名其妙重心不穩就癱軟在地；只要地面有一點點不平或濕滑，我就很容易跌倒。
有一次，只是因為地板上的清潔劑沒有完全拖乾淨，我經過時腳步打滑了一下，換作是普通人，可能只是稍微踉蹌一下，馬上就能恢復平衡姿勢，就算摔倒，身體也會反射性保護自己；但我的肌肉根本無法反應，整個人「砰」地摔倒在地，韌帶出血，手掌甚至斷裂骨折。
隨著年紀增長，我的行動能力一點一滴在消失，終於有一天，我雙腿癱瘓了，再也無法走路。
我願意「笑著」活下來
健康的人，很難想像我的處境。
自從癱瘓以後，所有生活大小事都得假手他人。因為我的手腳乏力，不能搭乘公眾交通工具，即使坐計程車，也得別人攙扶、抬腳，花費好大工夫才能上車，非常麻煩。
而且，隨著病況惡化，「尊嚴」逐漸變成一件不可能企及的奢侈品。我不只出入要麻煩別人，諸如洗澡、上廁所這種極為隱私的事情，都要請看護照顧，幫自己穿脫褲子、善後、清洗身體……每一次提出請求，就有一種失能的挫折、屈辱感。
我還記得有一次，可能看護剛好心情不好，幫我穿褲子時，沒有細心穿好，褲頭邊邊沒整理好，卡進我的肉，讓我很不舒服。看她情緒欠佳，我也不好意思一直麻煩她，只好自己想辦法用軟弱的手，費盡吃奶的力氣才把褲頭拉平，一邊拉，心裡忍不住湧起一陣沮喪……像這樣的挫折感，每天都在
上演。
而這種病的可怕之處，就是全身肌肉會不斷衰退，但患者心智卻很清楚，一切感知都很正常，只是「求生不得，求死不能」地被困在這個臭皮囊裡。
這三四年來，我退化得尤其厲害，甚至連睡覺都無法翻身。雖然無法動彈，但我的知覺仍十分敏銳。一到夜裡，麻、癢、痠、痛，諸般不舒服的感受，無比犀利地折磨我，我真的很感激我的先生，每天晚上不厭其煩地中斷睡眠來幫我翻身，否則，這漫漫長夜真的像是一場無邊酷刑。
有時候，難受到極致的時候，我會忍不住用止癢藥或安眠藥來尋求解脫。可是，這些藥物對我有很大的副作用，一旦吃了，會一整天都很暈眩昏沉。
所以，大多數的時候，我情願忍受這種煎熬。
我現在手部還有些微殘餘的力氣，在人家攙扶下，勉強還可以靠著東西「站」著。所謂「站」著，其實也只是靠骨頭跟骨頭「卡住」固定姿勢；我很清楚，我的病情不可能會改善，未來身體狀況只會更差，不會更好。也許有一天，我會意識清醒地癱瘓在床上，任何部位再也無法移動分毫。
你知道嗎？對像我這樣處境的人來說，死，恐怕比活著輕鬆多了。但，信仰是我最大的力量。我深信，天主給我這樣的命運，一定有其美意，我願意成全天主旨意，選擇勇敢地活下來，而且是「笑著」活下來。雖然每天都有痛苦，但我絕不讓餘生虛度，我願意盡全力發光發熱、讓我的人生變得更有意義。
身障者不是負擔，而是資產
很多媒體喜歡用「灑狗血」的方式來敘述身障者，刻意強調悲慘的一面。雖然這樣的內容可以博取觀眾的同情，卻也更容易讓社會大眾對身障者產生「無用」、「可憐」的刻板印象。
就我的觀察，我身邊許多身障的朋友，他們的人生固然充滿了無數挫折，但也展現出對生命的高度熱愛。
身障者真正需要的，其實並不是社會的「憐憫」或「同情」，而是「理解」、「接納」與「肯定」。
而且，許多身障者的心路歷程、奮鬥故事都深具啟發性。他們絕非這個社會的累贅，而是這個社會的資產，如果有一個平台可以把這些人的故事放送出去，將可以鼓舞更多人面對生命中的困難。
為了實現這個心願，我積極投入各種公益活動。二○○○年開始，我擔任財團法人罕見疾病基金會代言人，希望能為台灣弱勢病患權益發聲；二○○六年起，我還在中廣企畫、主持了一個節目，每集邀請不同病類的病友或家屬，與社會上的知名人物，例如吳若權、吳淡如、夏韻芬、蕭敬騰、施崇棠、侯文詠……等進行對談，希望透過他們的影響力，把我們的聲音傳達給更多人，讓社會大眾明白，我們是如此努力地奮鬥著，甚至比很多健康的人更認真、樂觀、精彩地過每一天。
節目開播至今已經六年，獲得過兩次金鐘獎，能夠得獎，當然很高興，但更讓我欣慰的是，常有聽眾寫信給節目，說他們從中獲得許多激勵，甚至人生觀從此改變……對我來說，這就是最好的回饋。
活在當下，珍惜每個小幸福
在人前，我總是很陽光、很開心，有人誇我：「玉欣，你真的很勇敢欸，好像一點也不害怕。」其實，面對每況愈下的健康情形，說完全沒有恐懼，那是騙人的。但是，正因如此，才更要活在當下，把每一天當最後一天過。
人生不如意事十常八九，很多人可能會因為學業、情場、職場的不順遂而耿耿於懷，甚至陷入黑暗的憂鬱，一蹶不振。但說真的，這些事情在生死關頭前，其實都顯得微不足道了。這場病讓我清楚分辨，人生中各種價值的優先順序，因為我得跟時間賽跑，所以會更積極地過日子；此外，也更珍惜與家人、朋友相處的時光。
我們家三姊弟沒有一個有讀大學，也沒有人做出什麼豐功偉業，若以時下所謂的「競爭力」來看，我們實在是平庸之至。但是，我們有一個共通點：我們都很努力，而且都很懂得珍惜，珍惜每一個小小的幸福、珍惜每一個在乎我們的人。內省與珍惜，是這場惡疾教會我們的事。
我本來就是一個想法不受拘束的人，一直到現在，我還是有很多古靈精怪的點子，即使旁人覺得：「這件事有點困難吧？」我還是會興沖沖地想各種辦法去突圍，連這麼恐怖的病魔，我都能勇敢面對了，還有什麼事情是「太難」、「不能嘗試」的呢？
認真做了，至少有一線機會；不做，什麼都不會得到。說也奇妙，當我願意付諸行動時，難關常能迎刃而解，或得到許多貴人相助，「角落欣世界」就是這樣來的。
這種勇往直前的「憨膽」，或許也是這場病最美好的「副作用」吧？
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